Comment prendre soin de moi ? La première chose c'est d'apprendre à se connaître. Quand on acquiert un nouvel appareil, en général on regarde d'abord la notice. Ors, on ne nous a pas toujours appris "qui je suis ?" et comment fonctionne mon corps, mes émotions, ma psychée, les interrelations entre toutes ces parties..