Programme en ligne: Sécurité Intérieure

Je vous propose mon prochain programme en ligne: La sécurité intérieure - Du 8 au 26 avril 2026

Oui c’est un thème très d’actualité, j’entends beaucoup de personnes aujourd’hui me dire qu’elles se sentent en insécurité face à l’incertitude et les tensions dans le monde. Cela vient toucher nos systèmes nerveux. C’est humain, notre système nerveux est fait pour réagir à ce qui se passe autour de nous. Nous ne pouvons pas empêcher notre système nerveux d’être parfois activé par le monde. Mais nous pouvons apprendre à revenir à la sécurité.

Apprendre à revenir à la sécurité c’est ce que je vous propose d’explorer dans ce programme. C’est peut-être aussi une manière d’installer un peu plus de paix dans le monde… une personne à la fois.

Alors si cette exploration vous intéresse, je vous propose ce parcours de 6 sessions pour apprendre à apaiser et réguler son système nerveux. Nous allons explorer notre corps, notre système nerveux, nos ressources intérieures, notre imaginaire avec Movement Of Life, la théorie polyvagale, les rêves éveillés et on laissera l’inspiration de l’instant nous guider.

Prendre soin de notre système nerveux est un engagement, un cheminement personnel mais aussi plus vaste en devenant de potentiels co-régulateurs autours de nous.

Ce programme comprend:

2 sessions par semaine: 1 session d’1h30 les mercredis de 20h à 21h30 et une session de 2h les dimanches matins de 10h à 12h
Des propositions d’exploration entre les sessions (non obligatoire)
Un drive avec les replays accessibles encore 1 mois après la fin du programme et des documents pour prolonger votre exploration.
Un groupe de soutien sur Wattssap, sur lequel pour pouvez partager vos ressentis, explorations, prises de conscience, notamment lorsque vous vivez la séance en replay…

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore Movement Of Life, c’est une pratique somatique et énergétique d’éveil de conscience qui passe par l’écoute de la Vie en soi, du corps, des ressentis, des mouvements présents dans l’instant… Comment la vie me traverse et quel élan elle invite en moi?

Cette pratique nous permet de nous rencontrer véritablement, dans notre essence et tous nos aspects, d’être au contact de nous-même… d’être nous-même, libre d’être tout simplement.

Movement Of Life ouvre un nouveau regard sur soi, sur les autres, sur la Vie!

C’est une pratique immersive et transformatrice !

Elle est accessible à tous sans prérequis.

Ce programme démarre le mercredi 8 avril à 20h

Dates des sessions: Mercredi 8 avril de 20h à 21h30, Dimanche 12 avril de 10h à 12h, Mercredi 15 avril de 20h à 21h30, Dimanche 19 avril de 10h à 12h, Mercredi 22 avril de 20h à 21h30, Dimanche 26 avril de 10h à 12h

Les sessions se font sur Zoom. Si vous ne pouvez pas être présent.e. à une ou plusieurs sessions, vous recevrez le jour même le replay.

Participation financière: La participation pour l’ensemble du Programme est proposée avec une participation consciente.

Paiement à l’inscription de 80€. Et participation libre selon vos possibilités à la fin du programme.

Tarif proposé pour l’ensemble du programme: entre 80€ (tarif solidaire) et 160€ (tarif soutien)

Pour plus d’infos ou vous inscrire:

envoyez moi de préférence un mail à chrystele.fosse@yahoo.fr ou contactez moi au 0615338117

Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur "Movement Of Life" ?

"Movement of Life" est une pratique somatique et énergétique d'Eveil de Conscience par le mouvement,

qui met en avant l'écoute de la Vie en soi, son expression à la fois singulière et goûter à plus grand que soi.

Très concrètement:

C'est une invitation à une écoute fine du corps, et donc une reconnexion avec celui-ci,

pour sentir comment il a envie de bouger.

C'est faire confiance à l'intelligence de la Vie, du corps qui a cristalisé, figé certains événements,

sous forme de tension, et qui sait comment retrouver le chemin du mouvement libéré.

C'est s'abandonner à plus grand que soi, laisser le mental au repos et se laisser être le mouvement.

Ne faire plus qu'un avec le mouvement.

C'est goûter à "il n'y a rien à faire", juste Être.

C'est être à l'écoute de message sous forme d'images, de sensations,

de notre petite voix intérieure et permettre des prises de conscience.

C'est petit à petit se libérer de ses croyances, limites, et s'ouvrir à sa véritable nature,

retrouver son élan de Vie, simple et spontané.

Ce qui me plaît dans cette pratique, c'est à la fois sa simplicité et sa grande puissance transformatrice.

Et j'aime beaucoup aussi qu'elle soit basée sur une grande autonomie de chacun.e, une grande foi que la Vie sait mieux que quiconque ce qui est juste pour chacun.e.

En tant que facilitatrice, je suis là pour offrir un espace sécure, la Vie fait le reste...

Comment se déroule une session ?

Je peux vous proposer au début de la session, une intention, une invitation d'exploration (mais qui peut vous amener, dans votre écoute du mouvement, vers un tout autre sujet...)

La mise en lien avec la sensation corporelle au démarrage est inspirée dans l'instant, cela peut prendre plusieurs formes, ça peut être un partage de vécu, une méditation guidée ...

Puis un temps en musique, non guidé, seulement à l'écoute de votre mouvement inspiré, d'environ 40 min.

Puis un temps de dépose du vécu pour ceux et celles qui le souhaitent.